風邪にはやっぱりビタミンC大量摂取が最強ですよ！【ビューティーコラム】
空気が乾燥してきて風邪が流行ってきましたね。
私は喉が弱くてエアコンをかけて寝たりするとばっちり朝にはのどをやられてしまうことがあるのでこの時期は油断禁物です。
以前こんな記事を書いたことがありました。
ビタミンCを大量摂取したら体調がすこぶる良くなったという話。
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実は先日台湾に行く直前に、喉の痛みが出てきてしまい大変焦りました。
というのも夏に台湾に行ったときも直前に夏風邪をひいてしまったためステイ中にかなり辛い思いをしたのです。
２回続けてこれだと「台湾＆風邪」をマッチングさせなくていいんだよ〜と自分を呪いそうになったのですが、
今回はビタミンCのおかげで、あっという間に喉の痛みの症状が治まってしまったのです。
私が飲んだビタミンCはこちら。
薬局で売っています。
パウダー状になっていて２００gで２６００円ほど。少しお高めです。（写真は今日買ったばかりの５００g）
これを添付のスプーンで４〜５杯、水に薄めて数時間おきに飲みました。
普段なら
喉の痛み⇨喉がれ⇨咳が止まらなくなる
という症状に移っていって最低でも１週間は風邪の症状に苦しむところを、
大量摂取の翌日には徐々には
喉の痛みが引き、声枯れもなく、ちょっと咳が出た程度で翌々日には元気回復。
ステイ中もハードスケジュールでしたが疲れもなかったです。
これはビタミンCのおかげと言わざるをえません。
薬局にはタブレットタイプや錠剤のビタミンCがありますが、私はこの原末が一番効きました。
というわけで前回まで２００gを買っていましたが、今回は５００gのものを買ってみました。
ビックカメラで７０００円ほど。
高いですが、風邪ひいて辛い思いをしたり病院に行ったりするのでは返って無駄な出費があると思います。
この冬はビタミンCに頼って風邪知らずと行きたいところです。
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