iherb購入レビュー　バッチフラワーエッセンス「レスキュースリープ」の使用感

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おはようございます。

カレンです。

熊本を中心にした九州の地震の被害が大きくなっています。

自然の災害というのは起きるべき時には起きてしまうものですが、

心構えをしておこうと思ってもなかなかできません。

それでもいつ起きるかわからないという覚悟を

地震大国で生きている日本人は持っていなければならないと改めて思い知らされました。

被災された皆様へお見舞い申し上げます。

さて、先日iherbで買ったと報告しましたフラワーエッセンス２種。

このうちのスリープの方を３日間使用してみました。

バッチフラワーレメディは、イギリスのバッチ博士によって1930年代に確立された、心と感情のバランスを取り戻すための植物を用いた癒しのシステムです。

もともとバッチフラワーエッセンスは３８種類ほどありそれぞれサポートするテーマがあって自分の目的でエッセンスを細かく選ぶことができるんです。

たとえば、

プレッシャーに弱いとか、大きな任務を任されたけど自信がないというときには

今回私が使ったバッチフラワーレメディーのレスキュースリープはその３８種類のフラワーエッセンスの中から選ばれた６種類のブレンドのエッセンスなのです。

ホワイトチェストナット＊心配にとりつかれてどうにもならない時に
ロックローズ＊強い恐怖やパニック状態に陥っている時に
クレマチス＊現実逃避や空想好きで不注意になっている時に
インパチェンス＊短気、怒りっぽい、極度の精神的緊張に陥っている時に
チェリープラム＊心のコントロールを失いがちで衝動的になりやすい時に
スターオブベツレヘム＊肉体的、精神的、感情的にひどいショックを受けた時に

わたしは、睡眠を邪魔するのってフィジカルよりもメンタルの方が大きいと思うのですが、

上記の６種類のエッセンスはそういう面をカバーするエッセンスぽいですよね。

【私の使用感】

使い方　夜寝る前にこのスプレーを口の中にシュッシュと２回スプレー

使用後、すぐにベットに横になりましたが、寝入りはいつもと変わりません。

勝手に期待していた「目も開けられないくらいすぐ眠くなる」という感じではありませんでした。

なんだ〜すぐに眠れるわけじゃないのね・・・と思いながらそれでもいつのまにか寝てしまういつものパターン。

・・・が、

翌朝に起きた時いつもと違う変化がありました。

普段の寝起きはぼや〜と「あ〜起きちゃった〜」という感じでぼんやり目覚めることが多いのですが、

「起きた！」とはっきり分かる目覚め感でした。

それも「パチ！！！」と起きたと同時に頭がクリアにすっきりとした目覚めなのです。

起きて時計を見るとまだ５時台。

しかも二日続けて５時の目覚めです。

わたしは大抵１２時過ぎに寝るので５時台に自然に目がさめることはないのです。

今回スリープを使用したところ、私にはこの２つの変化がありました。

【karen’s point】

一番は「ぐっすり寝た〜」という感じが欲しかったのですが、

今のところ、私の場合はこの「パチ！」と目覚めるという変化が気になります。

５時台に起きちゃうのと、パチっという目覚めがスリープの効果かどうか証明はできませんが、

とりあえずちょっと変化があったのは良かったです。

人によっても変化は様々だと思いますので良かったら試してみてください。

【iherbはこちら】

iherb レスキュースリープ

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