リンパマッサージあとの好転反応を初体験！

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こんにちはカレンです。

どうも最近の東京の急激な寒さにやられてしまいからだ中がカチコチ。

先日久しぶりにリンパマッサージに行ってきました。

マッサージ中は、

とてもリラックスできて、

帰りは靴がユルユルになるほどむくみがとれて

元気になったんですが、

翌日。

ダルい。

よくマッサージのあとの揉み返しはあるので、

それかなーとも思ったのですが、

それも含めて、

ダルい。

そこでよく聞くのが、

マッサージあとの好転反応。

施術を行った結果、鈍っていた機能が動き出し一時的に体調の変化、反応が現れる場合があります。
硬くなった筋肉が緩み、血液やリンパの循環が良くなり、体がバランスを取り戻しながら回復に向かう浄化のプロセスなのです。

（出展http://aglaia-mondo.com/archives/328）

 

なんだそうです。

久しぶりにリンパを流したということもあるので、たぶんこれ。

今までは1度もなかったので、

ずいぶんからだを無視してたんだなと

思い反省しました。

ふだんは

お灸や湯船にしっかり浸かるなど、

結構体には気を使っていたつもりですが、

もう少しいたわってやりたいと思いました。

マッサージも時々受けて体の巡りを、

もっとよくしていきたいですね。

皆さんもマッサージあとの好転反応にはお気をつけくださいね。

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