「私ってこういう人〜」を見直す

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こんにちは

ホロスコープアドバイザー・カレンです。

 

「あすけん」というアプリ知ってますか?

いわゆるレコーディングダイエットみたいに食べたものを記録したり、

栄養やカロリーなどを計算してくれたりする

食事管理アプリです。

今月から始めてみたところ、これが自分でも驚くほど続いています。

実はお試しでやってみようかなという程度だったので、

三日坊主で終わるかなと思っていたところ、

なかなかのハマり具合なのです。

 

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前振りが長くなりましたが、

今日の記事は「あすけん」推しではありません。

なにが言いたいかというと、

自分を見直すのって大事だな

ってこと。

 

私は自分のことを

「メンドくさがり屋」で「続けられない人」認定してたんですね。

“食事をレコーディングする?とんでもない!管理?ご冗談を!

そんなめんどくさいこと私には絶対に無理無理〜”

大げさでもなく本当にこう思っていたんですね。

たしかにそういう面もあるんだけど、

やってみたら意外にも、

めんどくさがらず、続けられている自分に驚いているのです。

 

よく、他人を「見直す」ことってあるじゃないですか。

“あの人って嫌な人だと思ってたけど意外といい人”

みたいな。

なのに、自分を見直すってあまりやらなかったんですよ。

見直さないとずっと「私ってこういう人!」みたいな自己認定をひきづってしまうんですね。

ポジティブなことならまだしも、

ネガティブなのはどこかで見直してもいいと思うのです。

食わず嫌いのように

単に苦手だと思いこみすぎてただけかもしれない、ってこともあるし。

 

この先「やってみたけど続けられなかった」もあるかもしれないけど、

それだって「やってみた」ってことが大事。

それはそれでOK!をだしちゃう。

 

自己認定を変えるのって年をとればとるほど難しくなっちゃうんですよね。

ずっと「私ってこういう人」っていう思い込みが

さらにそれを強化してしまうからかもしれません。

でも”やってみたら意外とできた!”って自信にもつながるし、

他人に見直してもらうのは難しいけど、

自分で自分を見直すのってすぐにできるので

やってみてもいいかなと思いました。

 

ちなみに「あすけん」、本当にいいですよ〜。

続けられているのは続けられるようなアプリだからというのももちろんあります。

また後日レビューしたいと思います。

ではでは!

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