アロマオイルを取り入れた生活 集中力強化 ブレンド編

アロマオイルを取り入れた生活 集中力強化 ブレンド編

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こんばんは

カレンです。

アロマオイルをを取り入れた生活をしています。

 

【以前の記事はこちら】

アロマオイルを取り入れた生活〜ユーカリシトリオドラ〜

アロマオイルを取り入れた生活〜ジュニパー〜

アロマオイルを取り入れた生活〜ティートゥリー〜

 

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知れば知るほど奥深く、楽しいアロマオイル(精油,エッセンシャルオイル)

シングルで使うよりも、

様々なオイルをブレンドしてオリジナルのものを作るのが楽しいです。

 

今朝は、お仕事で、集中力が欲しかったので、

4つの精油を使ってブレンドしたスプレーを作りました。

 

IMG_1884

左から、ローズマリー、ユーカリプタス、スイートオレンジ、ジュニパー

これをブレンドし、精製水で希釈してシュッシュと自分の周囲にスプレーします。

 

それぞれの特徴はさまざまあるのですが、

今回選んだ精油は・・・・

ローズマリー 脳や神経系への血液循環を増強して、記憶力集中力注意力の向上を・・・

ユーカリタプス 神経系を回復させる・・・

スイートオレンジストレスからの解放感を感じられるように・・・

ジュニパー 直接集中力をサポートするよりは、周りに左右されないように・・・

 

を目的とし、集中力をサポートするためにブレンドしました。

 

すっきりとした香りが揃って、香り心地も良いです。

実際に今日は集中力が必要な場面でもほどよく緊張感を維持し、散漫せずに済みました。

私の場合、集中しすぎると逆に息をするのを忘れてしまうほど根詰めてしまう方なので

スイートオレンジがふんわりと力を抜くのをサポートしてくれた感じがしました。

 

香りって嗅覚を刺激し無意識に影響するものでもあるので、

自分が意識しきれないこともサポートしてくれるんですよね。

また今後もオリジナルブレンドレシピを公開していきます。

 

 

今回の集中力強化アロマブレンドレシピは

ローズマリー 2滴

ユーカリタプス 2滴

スイートオレンジ1滴

ジュニパー1滴

無水エタノール5ml

精製水 30ml

 

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