ふくらはぎマッサージその後の効果
ふくらはぎの疲れを解消したい！
そんな想いが実現できる西荻窪の「ひばり整骨院」さんのふくらはぎマッサージのその後の効果です。
1回目の施術後の帰り道、履いていたUGGブーツが
「脱げそう・・・。」という衝撃的なゆるゆる感を味わいました。
《その後の効果》
３日ほどすぎてからの変化ですが、
①まだ靴が緩い。
②家でもふくらはぎをセルフマッサージしてみた。
むくみが解消されて①の効果はすごいと思います。
たいてい翌日にはまた元に戻ってたりしちゃうんですよね。
でも①の効果が続いたのは②の大きな効果だと思っています。
マッサージを受けたからそれで終わりではなく、
自分の体を大切に思うという意識の向きが変わったからです。
マッサージをお店で受けるとその場では体がほぐれて楽になりますが、
溜まりに溜まった疲れや、コリはなかなかすぐに解消できなくて
すぐに効果がなくなったと感じる事があると思います。
だから少しでも自分で体のメンテナンスをすることで
マッサージを受けるときにも効果が高いです。
これも、やっぱり続ける事が大切ですね。
もしお家でマッサージをするのならこんなものもありますので・・・
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お気軽にやってみてください。
この寒い時期は血行が悪くなりがちなのでやっぱりマッサージはオススメです。
湯船に浸かれたらすこーしだけでもふくらはぎをマッサージしてあげてくださいね。
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